«Огромный стресс для организма»: Альбина Джанабаева о неудачном опыте голодания

«Огромный стресс для организма»: Альбина Джанабаева о неудачном опыте голодания

41-летняя Альбина Джанабаева для многих поклонников выглядит идеально. Супруга Валерия Меладзе может похвастаться стройной фигурой и безупречной кожей.

Певица никогда не скрывала, что тщательно подходит к вопросу ухода за собой. Звезда регулярно занимается спортом, посещает косметолога и следит за своим питанием. Даже на отдыхе она старается не отказываться от такой бьюти-рутины.

«Огромный стресс для организма»: Альбина Джанабаева о неудачном опыте голодания

Альбина Джанабаева

Альбина рассказала, что долгое время пыталась найти именно тот формат питания, который бы стал оптимальным для нее. Артистке пришлось пройти длинный путь, прежде чем она смогла прийти к решению этого вопроса.

Звезда продолжает экспериментировать. Экс-солистка «ВИА Гры» читает новую литературу на тему здорового питания. Она раскрыла и неудачный способ, который однажды решила попробовать.

«У меня даже был опыт шестидневного голодания. Но такие эксперименты нужно проводить только под контролем специалиста. Важно знать, что голодание — это огромный стресс для организма. И результатом я не была довольна», — призналась Альбина.

«Огромный стресс для организма»: Альбина Джанабаева о неудачном опыте голодания

Певица рассказала о своем питании

Теперь она не прибегает к диетам, а питается осознанно. Звезда ест только тогда, когда по‑настоящему голодна. «Практикую интервальное голодание. Я никогда не перекусываю на бегу, каждый прием пищи — это отдельное удовольствие», — пояснила Альбина в интервью «7 дням».

Валерий Меладзе откровенно рассказал о жизни с Альбиной Джанабаевой. Она примерила дерзкое боди на радость поклонникам. Певица без бюстгальтера замесила тесто.

Популярное

Источник

«Огромный стресс для организма»: Альбина Джанабаева о неудачном опыте голодания